É natural que sintamos ao longo do dia as mais diversas emoções, como alegria, tristeza, raiva, amor. E quando estamos na expectativa de algo acontecer também é comum desenvolvermos certa ansiedade, ficarmos imaginando como vai ser… Estamos vivos e reagimos inúmeros estímulos o tempo todo.
Mas pode ser que em alguns momentos da vida essas emoções se tornem intensas e que fique difícil lidar com algumas situações.
Taquicardia, respiração ofegante, sudorese, são alguns sinais de que algo não vai bem. Ainda mais quando surgem inseguranças e medos atípicos, como sair de casa, dirigir, ou exercer tarefas cotidianas comuns. A insônia também pode aparecer como mais um sintoma de fragilidade emocional.
Em momentos assim, algumas pessoas, por medo ou vergonha, se fecham e não comentam o que se passa com elas, o que pode agravar ainda mais a situação. Outras percebem logo a necessidade de buscar ajuda e o fazem.
Quando o paciente chega ao consultório do psicólogo ou do médico, queixando-se desses sintomas, ele deseja livrar-se o mais rápido possível do incômodo causado por tais sensações. Muitos sentem que perderam o controle sobre a própria vida e isso lhes causa angústia e sofrimento. Alguns precisam até mesmo se afastar do trabalho e de suas atividades habituais, por não conseguirem sair de casa sozinhos ou realizar as tarefas mais simples.
As causas desses sintomas são muito particulares, pois estão relacionadas com a forma como cada pessoa encara as situações da vida. Tensão, fantasias, medos, angústia, em proporções extremas podem ampliar os níveis de ansiedade. Isso pode variar, dependendo do momento de vida em que se esteja.
Em algumas situações a medicação é necessária, além do auxílio da psicoterapia que é fundamental para tratar as causas do problema. E o profissional saberá diagnosticar e orientar sobre o tratamento mais adequado.
Em alguns momentos a vida por se tornar mais complicada e isso pode acontecer com qualquer um. O importante é reconhecer quando seguir sozinho está mais difícil e buscar ajuda.
Dra. Gabriela Cosendey
